vamos Wellness-Glossar: Kinder und Wellness

Wellness im warmen Badezuber ist im Winter auch für Kinder schön. Illustration Isabel Seliger

Von A wie Ayurveda bis Z wie Zirbensauna: Die Wellness-Angebote in vielen vamos Reisezielen sorgen für Tiefenentspannung. Unser Wellness-Glossar erklärt in loser Folge die Wohlfühlvielfalt.

K wie Kinder und Wellness

Eine Verwöhnzeit für die ganze Familie? Dem steht nichts im Wege, vorausgesetzt die Regeln im Wellnessbereich lassen es zu und man beachtet ein paar wichtige Grundregeln. Dann haben auch die Kleinen was von Sauna & Co.

Die Gesundheit hat Vorrang

Ganz wichtig bei Wellness mit Kindern ist natürlich deren Gesundheit. Das gilt besonders bei Angeboten, die stark in den Stoffwechsel eingreifen – zum Beispiel beim Saunagang. Am besten, man informiert sich vorab bei Fachleuten wie dem Deutschen Sauna-Bund, was beim Saunieren mit Kindern zu beachten ist. Bezüglich des Einstiegsalters scheiden sich die Geister: Für viele Mediziner ist das Schwitzprogramm für Babys unter 4 Monaten tabu. Andere raten, bis zum zweiten oder dritten Lebensjahr abzuwarten. Am besten mal den Kinderarzt fragen, ob der Nachwuchs schon alt genug ist. In jedem Fall sollten die Kinder natürlich gesund und nur in Begleitung von Erwachsenen Schwitzen gehen. Auch sollte man laut Saunabund mit drei Minuten beginnen und Kind und Uhr immer im Blick behalten. Gleiches gilt für warme Heilbäder.

Bitte auch an andere denken

Neben dem Aspekt Gesundheit spielt auch die soziale Komponente eine wichtige Rolle. Kinder sind nun mal „anders ruhig“ als Erwachsene und die ganze Erholzeit bringt nichts, wenn man sich mit verärgerten Mitschwitzern auseinandersetzen muss. Nicht überall sind Kinder beim Wellnessprogramm gern gesehen und es lohnt ein Blick auf die jeweiligen Hausregeln. Auch in den vamos Reisezielen gibt es einen ganz unterschiedlichen Umgang mit der Altersfrage. Manche Wellnessbereiche sind offen für alle von ganz klein bis ganz groß. Anderswo erholen sich die Großen allein, während die Kleinen in der Kinderbetreuung Spaß haben. Und die dritte Gruppe hat sich mit speziellen Angeboten auf Familien eingestellt – mit einer Familiensauna, Familienzeit im Wellnessbereich, oder Wellness-Schnupperangeboten für Kinder.

Spezielle Angebote für Wellness mit der Familie finden Sie unter anderem in folgenden vamos Reisezielen:

Familienhotel Viktoria

Alphotel Tyrol

Family Resort Rainer

Feuerstein Nature Family Resort

Replerhof

Noch mehr Wohlgefühl? Hier geht’s zu I wie Infrarotkabine und J wie Jurtensauna